Κυριακή 11 Οκτωβρίου 2015

Πώς και πού μπορεί να με βοηθήσει το shiatsu


Το Σιάτσου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη φυσική θεραπευτική δύναμη που έχουμε μέσα μας. Δρα σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Βοηθάει στην εναρμόνιση των συναισθημάτων, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τον ύπνο, ενώ απαλύνει το άγχος και την συναισθηματική φόρτιση. Προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ανακούφιση από τις εντάσεις. Ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα και στη γυναίκα και στον άνδρα.

Ακόμα μπορεί να βοηθήσει σε :

• Προβλήματα περιοδικής ή χρόνιας κόπωσης.
• Κυκλοφορικά προβλήματα, φλεβίτιδες, πρήξιμο.
• Γαστρεντερικά προβλήματα, δυσπεψία, καούρες, δυσκοιλιότητα, διάρροια, φούσκωμα
• Σεξουαλικά προβλήματα.
• Πονοκέφαλους, πόνους στη μέση, δυσκαμψία στους μυς και στις αρθρώσεις, πιάσιμο.
• Γυναικολογικά προβλήματα, προ-εμμηνορρυσιακό σύνδρομο, εμμηνόπαυση.
• Ρευματισμούς.
• Τραυματισμούς από άθληση.
• Αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία- ισχιαλγία, νευραλγία τριδύμου, τραυματισμούς από άθληση.
• Αϋπνίες.

Το σιάτσου χρησιμοποιείται ακόμα ως βοήθημα για την ανάρρωση μετά από ασθένεια ή σαν συμπλήρωμα άλλων πιο συμβατικών μεθόδων θεραπείας. Μπορεί δηλαδή να χρησιμοποιηθεί και σε περιπτώσεις, όπου κάποιος ασθενεί σοβαρά, ή είναι κατάκοιτος, ακόμα κι αν βρίσκεται σε νοσοκομείο. Όπως πάντα, αλλά ακόμα περισσότερο σ” αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει ο ασκών στο σιάτσου να διαθέτει την κατάλληλη εκπαίδευση και εμπειρία.

Πόνοι και άλλες δυσκολίες του γυναικείου κύκλου μειώνονται, ενώ υποστηρίζεται η σωστή και ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σιάτσου προσφέρει ανακούφιση από διάφορα κοινά προβλήματα, όπως οι πόνοι στη μέση και στα πόδια, η δυσπεψία, οι ψυχολογικές μεταπτώσεις και η αϋπνία. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει και να βοηθήσει τον τοκετό. Πρέπει βέβαια να έχουμε την έγκριση του γυναικολόγου.
Άνθρωποι που έχουν μεγάλες απαιτήσεις από το σώμα τους, όπως οι αθλητές, επωφελούνται από τις ειδικές πιέσεις και διατάσεις που εφαρμόζει το σιάτσου. 
Η φυσική κατάσταση μεγιστοποιείται, ενώ βελτιώνεται η στάση του σώματος.